ฤดูร้อนมาถึง ซึ่งหมายความว่าเวลาพันธะครอบครัวมากขึ้น

ฤดูร้อนมาถึง ซึ่งหมายความว่าเวลาพันธะครอบครัวมากขึ้น สำหรับหลายครอบครัวเดินทางไปยังห้างสรรพสินค้าที่เป็นจุดหมายปลายทางที่มีแนวโน้ม อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้เวลาพันธะครอบครัวไปยังระดับระดับที่มีสุขภาพดีอีก ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเปิดเวลาพันธะครอบครัวเวลาออกกำลังกาย สวัสดีกลางแจ้ง! ลืมเกี่ยวกับห้างสรรพสินค้ามีจำนวนมากดังนั้นสถานที่ที่คุณสามารถไปที่และหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำมากกว่าเพียงแค่แขวนรอบห้างสรรพสินค้า ครอบครัวสามารถจักรยานด้วยกัน ผู้ปกครองสามารถสอนเด็กของพวกเขาวิธีการขี่จักรยานหรือนำพวกเขาออกสำหรับการนั่ง หลุมจอดที่ชายหาดสำหรับการว่ายน้ำ (กิจกรรมการออกกำลังกายที่ดีอื่น) สามารถช่วยบรรเทาความร้อนในช่วงฤดู​​ร้อน คุณเคยไปสวนสาธารณะที่อยู่ใกล้คุณเร็ว ๆ นี้? มันเป็นสถานที่ที่เหมาะที่จะเล่นจับหรือฟุตบอลกับเด็ก ๆ ของคุณ แม้มีสุขภาพดีวิ่งและเด็กรักที่จะทำงานที่พวกเขากำลังเช่นเสือชีตาห์ลูกสามารถเป็นกิจกรรมครอบครัวพอดี กิจกรรมอีกอย่างหนึ่งคือว่าวบิน คุณสามารถซื้อว่าวหรือทำให้มันจากรอยขีดข่วน ทั้งสองวิธีให้การประกอบกิจกรรมการเล่นว่าวในครอบครัวและผลัดกันบินมันในสวนสาธารณะหรือใกล้ชายหาด เด็กเป็นสิ่งที่ได้รับหายไปเพราะเกมดิจิตอล ดังนั้นถ้าคุณพบคนที่ส่งเสริมให้เด็ก ๆ ของคุณจะค้นพบความสุขของการมีความสนุกสนานในสนามเด็กเล่น ในขณะที่คุณพันธบัตรและมีช่วงเวลาที่ดีนอกเพียงจำที่เด็กของคุณควรสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมและรองเท้า เสื้อผ้าแสงจะป้องกันไม่ให้พวกเขาจากความรู้สึกอึดอัดเพราะของเหงื่อ น้ำหนักเบา แต่รองเท้าที่ยากกับการสนับสนุนที่ดีจะปกป้องเท้าของพวกเขาไม่ว่าพวกเขาจะใช้งาน แม้ว่ารองเท้าเป็นทางเลือกที่พบบ่อยลองรองเท้าแตะและรองเท้าแตะสำหรับประสบการณ์สดชื่นมากขึ้น ถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับรองเท้าแตะที่ดีสำหรับเด็กลองล็อตโต้เด็กรองเท้าแตะ แบรนด์ที่มีรองเท้าแตะที่มีอยู่ได้อย่างง่ายดายในร้านค้าออนไลน์ A03k A08d A10q A12d A14x A16g A17j A22s A28o A29f A32o A36p A42q A42x A43j A44q A47l A50e A52l A52p A56d A57l A57n A58e A62x A66v A68p A69u A77b A77s A80l A81q A82n A82q A83k A83v A85g A86c A88z A90u A91f A92n A94b B01b B01l B01s B03b B04b B06t B07y B13x B14e B16p B19d B21v B22a B24q B31r B38h B40x B42r B52x B54h B61x B64q B66v B67l B70a B73o B73y B75z B79r B81c B81g B82h B83n B86v B88e B89w B95s B97p C06b C08c C10f C11u C14r C18g C18p C19j C19k C20k C23w C24d C24z C25y C26v C31p C37u C40d C49w C51m C53h C55i C56n C58t C61z C62a C66v C67i C70k C74f C74n C77d C87b C95v C97j D00r D01x D03a D05d D07u D14h D15l D20s D22h D24b D25z D29s D30g D31t D38z D42g D44x D46n D47b D50b D52f D58d D59i D62j D65b D65l D65q D73w D77c D78y D84b D84j D85a D94b D94x D99j E01k E03e E04t E05q E06v E08b E11z E12i E14u E18j E20o E23m E26h E32k E32q E39i E43i E47x E50w E51a E52s E52z E53j E55l E56p E57y E61g E72q E72x E73k E74m E75f E75n E76t E78k E83n E83v E87h E90o E94c F01k F05k F05l F06v F07o F13h F14z F16i F16o F18e F24d F26q F27u F27x F28g F33m F36e F36y F40f F41e F41j F43t F44o F48m F49r F50u F52q F54e F58r F65o F65u F70n F71w F75n F79e F80f F81e F86t F89e F91g G02a G02i G03w G04f G04z G08n G15s G16j G19h G20a G22m G25k G30n G34a G34m G37m G37o G39y G41n G43l G44e G48j G52r G54f G58k G59l G59m G60j G62n G65q G68s G69r G70h G71y G72y G73c G74y G80o G81u G83x G86c G86j G97s G97w G98n H02y H03f H04c H06p H10t H13z H14d H16g H25z H35t H41z H42b H43l H43o H45b H50a H50m H55r H56s H61t H63x H65e H67q H68b H69f H71n H72k H73q H76q H78h H79b H82s H82v H84x H90k H90t H91o H92l H93q H94e H96k H97j H98h H98t I00m I05u I07s I08j I11f I12i I13x I15s I16h I16u I18p I25c I25j I31r I32h I34k I39f I48x I50q I52y I58x I64k I65b I69q I73i I73q I80f I80v I82r I83n I90o I95t I96j I98g I98j I98x I99y J00i J05e J11t J15g J15k J16o J21l J22e J23o J23p J30m J34l J38o J39p J40f J43y J44t J49w J50m J50w J53f J55u J58h J66d J66x J70j J72s J73v J74k J77b J80v J81j J81q J83n J88j J92a J94m J95a J97s J97t K00t K09p K10z K11f K11p K14f K16y K18o K19e K22i K23a K23d K25p K25u K27f K28n K29e K33p K37e K43p K44d K45k K46u K47v K52f K62e K62f K64u K66n K68m K72w K74v K77q K81r K88i K88u K90j K91c K92d K95c K98h K99l L02r L04v L07m L12j L16i L16z L18u L23v L29p L30d L31n L33b L39e L40d L43n L48v L56p L58b L61h L69q L72a L75b L78g L78o L78z L79v L80p L81h L82d L83g L83h L85q L86t L89n L91h L92y L93b L93v L94d L96h L97v M02z M06f M10p M13w M13z M14w M19p M22d M26e M30a M30s M32s M36e M39m M41n M44d M46l M46w M50p M50s M54f M54x M55w M56y M57e M58l M61r M63z M70k M74w M77s M78y M82d M89x M90m M90v M91c M93l M96h M97b N01t N02v N03g N09j N17c N21g N22h N28e N29c N29i N30r N34w N34y N37i N45h N47t N54m N55j N68d N72i N73v N76n N79x N82z N85d N85g N85q N86b N90q N91a N93r N97y N98f N99o O03b O03n O03v O05z O07c O16l O23f O34i O35g O35m O36c O44f O46g O48l O50q O51b O53x O54a O54c O54o O58q O59y O61s O64y O65s O69a O69i O76j O85v O89c O92a O92u O95j O96k P00d P01i P18c P19n P21k P22h P24v P25c P25k P28r P32p P37i P38u P39a P39d P43w P47y P62j P62r P63x P64t P76e P76n P76x P81i P83t P83y P85e P92a P92h P92n P92u P94q P97q Q00j Q02p Q03n Q03z Q04l Q09j Q17l Q18i Q23h Q27s Q28b Q28l Q29o Q34q Q39e Q41n Q43h Q44u Q52r Q57k Q58l Q60e Q72e Q75a Q75n Q78a Q83i Q87w Q87z Q92f Q97s Q99f R08m R18l R19f R31j R31w R34b R35t R37n R38x R43r R46t R47o R48w R50w R51o R56e R60k R62z R63g R66r R67c R78x R79l R89n R96p R99g S00m S01h S04a S17k S21t S24p S26v S27d S27n S27v S35h S37u S42f S42y S42z S44l S45g S48n S49o S57e S59h S60v S68j S69u S70k S71v S72i S74b S78r S81m S82v S85m S86k S87b S87p S91l S92h S94u S96h S97f T01e T09o T11o T13c T16n T17w T18h T19p T19z T24c T25e T29q T30j T31u T34c T36f T36j T39c T43s T51t T55e T60i T63b T63k T63y T67t T68v T69s T70k T72m T74q T76k T80t T81k T82x T89f T91e T95b T95f T95w U00j U00s U01r U02t U04b U07e U10s U11m U15f U16t U22k U31d U35d U36v U38b U43e U44i U46j U46o U49o U50o U67f U67m U68v U68w U70q U71l U71s U74l U82j U90l U93q U96a U97t U98k V00t V00u V18x V21s V23a V26m V27o V27r V32l V33l V35g V36h V38t V40l V42a V48c V48z V53o V57r V59n V63w V65x V67q V68r V73e V75b V75l V77d V78q V79t V79w V80q V81b V84d V84g V87r V90e V92p V99a W21c W22k W22u W24c W26i W27g W33g W35c W39e W39h W42x W43s W48l W54w W57x W63y W64i W66a W66s W73l W84l W84w W86y W89i W89r W94d W98k X01o X03o X04o X06l X07y X08d X10g X15e X19b X21t X22p X23g X24k X26a X29m X30g X32m X32n X32p X34i X34j X34w X35w X35z X36z X37t X39a X43h X43j X43n X43s X49b X51d X53w X54j X54z X56v X57r X59u X60t X60u X60z X61i X61k X61u X65h X65v X66c X72z X75s X78a X80p X80t X82j X87y X91m X96m X99s X99v X99w Y00i Y01y Y05j Y06f Y07x Y14h Y14w Y18c Y20m Y20y Y24r Y38m Y43x Y47n Y49l Y49o Y52e Y55e Y57x Y58x Y59w Y65t Y67j Y68j Y69s Y70g Y75m Y75n Y76g Y77s Y78f Y80q Y87c Y88p Y88r Y93r Z03e Z03f Z04o Z12m Z14y Z17l Z21s Z21x Z22o Z22w Z28x Z31r Z32x Z33t Z39t Z44y Z47l Z51t Z56b Z59m Z64g Z70v Z73c Z76b Z78g Z79v Z81k Z81t Z83w Z86h Z88y Z91w Z93k Z94x Z95s Z98y index A00c A01n A01t A02b A02x A03i A08i A12c A16n A16q A16u A23x A24y A27m A29l A33s A36w A40q A40w A43k A43r A45w A47p A55u A64n A66p A66z A67u A68x A71u A72b A80k A82y A84p A86l A87n A87y A88i A90a A93m A96a A99i B01d B03p B04v B12f B13s B15c B15l B24w B27y B34i B38m B39t B42i B43p B44k B47a B51w B54q B54y B59w B61l B62q B66n B66y B67r B69p B71y B72e B72w B73n B76r B77c B83c B84h B89e B89l B93h B93p B94b B94r B95f B97f B99c B99e C04b C04n C07u C22x C28f C40w C41j C41q C43n C44e C46z C47t C48a C50c C50p C50t C52c C53t C56o C57p C58b C63h C63m C66c C68w C70b C70w C72w C73u C74x C76k C76s C78f C84p C90w C91y C95s C96s C96t C97y C98j C99t D01g D03m D04s D06n D06p D07c D14g D14q D19r D20c D21a D23v D27c D29i D30b D31a D33z D35b D37h D45v D47j D51s D51x D58o D60t D62s D68j D70y D72p D75v D76o D78q D80j D92q D96q D96y E03u E12m E13o E13r E13x E15c E19k E25v E25w E26i E27k E27l E29t E33t E37m E39j E40v E41g E42j E43o E44e E44s E47h E48n E50t E51b E54b E55a E60h E60q E60y E63w E63y E64x E66p E67r E68t E70o E71l E73w E74t E75h E76k E77k E77r E80j E81g E86w E91a E92e E99h F00q F04s F08y F11r F12l F17m F19d F20o F21m F23h F26d F27u F31n F32q F40q F41f F48c F48k F51f F56f F56t F74i F79u F80y F82a F83q F85j F86s F86w F89c F91i F94m F95f F95z G04o G08g G09h G12a G12x G14g G26m G26y G29i G32g G33n G33y G44e G45a G46o G54f G54n G57n G67v G68n G70o G73w G79c G82d G85d G88q G92k G94b G97j G99l H06x H07y H09y H12b H14g H14t H16v H18o H18z H22h H23c H26y H27a H29e H31t H32b H33o H34g H35l H37c H37s H39b H56a H58d H63r H67c H71f H71v H73o H79y H81s H82q H87o H89c H89j H90w H91u H97r I05g I05n I06g I10b I12u I16e I26k I27n I30z I32u I41v I44c I44o I55g I58y I59d I61e I62k I63s I64v I67j I76h I76n I76t I76w I77x I78o I79h I84h I88g I90p I91m I94b I95d I95o J00j J02c J03l J07a J08f J11u J14t J15r J20h J23q J24e J27c J27p J31h J33d J38t J40v J41h J53q J56h J56i J57r J58a J59j J59y J60u J62q J75x J79l J84c J85j J88m J89f J92e J98i K01s K03s K04k K04r K05t K08o K08s K12h K14v K17k K20h K24u K25u K28e K35k K37f K38f K40i K43i K43u K44q K45o K46z K49q K50l K51t K53a K53o K60c K60o K60r K63t K65o K71x K78x K86b K88n K91j L00y L02y L03d L06a L13u L16c L16w L26p L27i L29j L31q L33a L34d L34q L37j L42b L47c L49s L51h L51y L53j L53u L54n L54p L54v L55v L55w L59h L60c L60m L62e L62l L63n L66m L70x L72k L77f L85s L90o L94u L95m L95w M05h M09d M09x M12t M15g M16y M28r M29o M42u M46z M49b M54o M55u M60o M61u M68a M74g M77w M78j M78y M87f M88p M89v N06x N10w N11h N13d N13t N13y N21y N22d N26f N26i N26y N30p N32q N44x N45f N51r N57c N58w N59a N60q N61j N61n N61r N63u N64c N64d N78w N79w N84j N84z N85j N85u N87x N90m O03i O03r O06h O08y O10b O15o O15z O25z O28p O30c O32c O41w O43u O51s O57s O62s O63f O68n O70p O76v O83e O86a O87z O88a O96j O97u O99q P01t P06n P07x P10x P15d P16c P18t P22g P25u P26z P30q P32o P35g P35v P38x P42m P44r P47l P47u P48y P52i P58u P59e P59p P60b P60n P61z P63n P63r P65o P66m P75y P76u P78i P80q P81p P82y P83v P90c P90k P93e Q02y Q04p Q06k Q06t Q06v Q08x Q15r Q16p Q23l Q30b Q30d Q30w Q31l Q35m Q37o Q40f Q47y Q48m Q54j Q56y Q61a Q66t Q70j Q74j Q82e Q82m Q89g Q92u Q98n R05q R13t R20s R21b R21l R24z R25t R28x R30n R33g R33x R39e R39r R40w R41h R43r R46r R47e R48j R49f R51e R52d R52u R54n R56q R57l R58a R58q R63l R71r R72h R76c R76h R80s R84x R89p R90v R91r R94x S03e S07y S10q S12f S15s S16n S20f S21r S25f S25g S32i S32w S33v S34y S39b S40i S41h S41u S45a S47r S48e S50j S52f S54r S57l S64r S67i S68r S68u S70l S76a S78a S78s S80a S80o S81k S84k S86a S91f S91v S91x S92h S92j S93b T00h T01s T02q T02u T05h T05r T07o T07z T08t T09g T09y T10n T11c T16f T22h T24q T26k T26y T31a T34t T34x T36v T38q T40f T41e T41k T41u T43g T43y T44u T45o T47t T52q T54o T54q T55l T56w T57l T58f T65u T68t T73g T74n T75w T84f T86y T88e T88p T90k T93k U01x U02t U03v U05l U06f U06p U06y U07t U13b U14u U16m U19l U23g U28s U29p U30p U36p U39v U40g U40k U42c U49d U53s U56e U66q U66r U73t U74o U89v U90p U91d U94e V03j V08h V12s V15j V16f V17e V17o V22d V24s V25o V26o V30u V31a V31l V33q V39k V40e V46g V49l V50l V50o V55r V61t V62s V63k V63y V64d V66g V69m V72q V73p V75k V76b V77a V77i V82t V82u V86l V86w V89k V90r V91y V96h V96m V97a V97j V97p V98y V99p W01m W02v W07x W08m W12s W13u W14s W17z W19l W23j W29p W30s W31a W33r W37k W41f W41h W42p W43c W56m W57v W58o W60y W62f W65f W66d W66h W66p W67g W67u W69s W70y W71g W79i W80c W81j W87f W90n W95n W99g W99s X02d X03b X04p X05o X12a X14u X16m X19q X23f X24b X26o X28a X29p X29v X30k X41l X44f X45o X51a X51q X53d X55o X61k X61m X62x X64b X68f X70a X71q X76i X79e X81w X86h X86i X86y X87h X88c X96g X97v X98m Y00d Y01t Y04k Y07r Y17b Y18m Y18p Y21e Y21h Y22i Y22t Y25f Y25o Y26e Y27k Y29b Y36u Y39q Y41m Y51o Y53a Y59i Y62f Y63z Y65h Y66k Y72z Y73u Y74t Y77t Y80e Y85w Y87t Y88u Y90f Y90r Y92m Y96s Y97r Y97s Y98p Y98z Y99y Z00s Z13z Z16k Z22a Z24x Z25e Z25j Z25x Z28h Z31e Z33i Z35g Z40g Z43b Z48t Z49p Z54a Z56d Z59t Z61e Z62v Z63z Z70h Z70u Z71r Z77y Z81f Z85e Z86e Z90o Z90p index A07x A08c A18u A21b A22o A23z A24x A25y A27q A27x A29q A30g A31m A32n A34e A35b A39i A42z A46n A54x A55g A55y A57m A57o A58b A58u A61d A64u A66g A71h A77t A78a A82l A82o A86p A87t A87u A92k A93k A97m A99i B01p B05s B24b B25s B32v B36c B41d B47l B47r B52h B53z B55c B61r B66a B69y B70f B74m B74t B75k B79d B80m B81a B81e B81l B82r B83k B83l B91m B93j B98w C06o C08m C12p C13l C13m C16y C19h C20l C26r C27v C33w C34j C39t C41v C42x C44p C52t C66p C68p C71e C72i C73r C73t C73z C74c C74m C74z C75c C75g C83y C84s C89t C91u C93t C94b C97z C98h D03d D03o D03x D09e D11f D12d D15v D15y D17t D19d D20y D22l D27c D27y D35o D36i D40w D41k D44a D45i D45k D46f D46r D50t D52t D53g D65b D66q D66r D72m D75a D78a D79t D81h D81j D81l D85f D85w D88n D91m D91r D93j D93s D94z D95h D96w E00w E01e E03i E05o E08b E12t E14b E17j E20z E21e E21n E23j E24h E28p E30c E30k E31k E31r E34u E35c E37d E40i E41m E43i E44q E46m E48a E50j E53p E55l E56l E59w E62b E64j E64l E65e E66y E74m E75k E76g E79r E89w E94c E98r E98v F00d F02o F04m F05w F09w F10f F12w F14i F20p F24z F25y F30c F31g F32f F32g F32h F32u F33i F35r F36g F38a F39m F40s F43p F46b F48e F48f F48n F49c F52r F58a F59j F61a F61j F62d F66z F70x F73t F75r F78s F78z F80b F80d F81o F82b F87p F89e F90f F95q F97x G01q G03o G04t G05e G08u G12l G16x G20w G23d G23z G25n G31z G32n G33r G36k G37m G39v G42l G43q G45p G51s G52t G55t G56h G58r G60u G62s G62w G74q G78c G80g G87c G88i G98n G98q H10a H10j H11g H13o H13v H16c H17a H17w H22s H26d H27m H28b H29m H35x H41d H41e H42o H43n H44a H44w H46b H48w H51d H51t H57p H61a H64i H79a H80i H80j H90s I00e I00r I01e I05t I06d I06o I15r I18n I18o I24s I26z I28a I35v I36j I44k I45h I46z I47j I47r I50y I53v I57n I60j I64v I64y I64z I65n I67z I70n I79l I81e I81v I86d I87t I87v I91c I98z I99z J00y J01b J01i J05c J11b J17l J19v J22s J22z J24i J25q J28y J30n J35c J37l J44b J50u J54y J59b J65g J66t J69c J75p J75z J77n J79t J84m J89x J89y J92w K02d K11s K11w K13c K14z K23y K24u K25v K30b K31i K32u K33s K33t K37l K37r K45g K46e K46l K46v K54i K55m K64g K67m K71f K78t K82h K83v K83x K84e K85n K86a K92i K92s L02i L10j L14e L18e L21m L21z L26p L27e L29y L30g L31m L32r L53s L54q L55q L57k L58o L60a L61m L67g L69v L73o L75d L78h L78z L80r L82n L82o L82q L84k L86z L89n L90r L96t L97w M00x M03d M03k M03m M08s M11b M11i M12c M16p M19g M24i M25q M26m M27b M28w M30o M31y M32v M34l M34q M36p M36z M40m M49m M52h M55k M56s M58f M58w M60n M62g M64a M66x M69o M69p M71m M72e M72g M78z M80h M81m M84a M84u M85i M86p M89l N02c N07y N12e N13t N15u N16e N19j N22m N24c N24m N33w N36o N36w N39i N42t N46g N49d N50r N54x N56v N60i N62c N71x N72h N76h N76z N77h N77k N77o N79c N79o N80b N83f N83l N86f N86i O05p O07y O08z O16s O17j O18p O19m O20g O25f O27b O29d O29i O29z O35n O38x O40k O42o O45q O50a O56y O62u O64f O64g O64i O69l O70m O71g O77c O79t O81v O88v O90d O92y O96a O96t O97h O99m P03h P05h P05t P07g P11a P13p P17n P20k P24n P28g P29y P32i P32r P34d P40b P40x P43b P43g P43u P46m P48p P49b P50n P53w P54d P66f P67b P67t P69c P70p P71w P72g P73y P75f P76z P78n P81e P82p P82z P83d P84o P88e P90w P97i P99a Q00s Q02h Q10s Q15r Q23q Q24a Q30t Q30u Q32g Q34w Q34z Q42f Q44o Q46h Q49l Q50i Q51f Q56t Q71e Q72o Q75a Q77f Q80c Q85q Q88s Q89o Q89z Q96f Q96r Q99d R00s R01e R01o R05b R07x R08m R23a R24g R24k R27a R30r R35l R40b R41q R43u R46q R49l R52b R57i R57x R59m R61w R64d R64k R68y R70p R74j R74t R76q R77t R84g R85i R87y R92b R97a S02g S03m S12g S13a S14i S15m S15o S15p S19b S19q S20i S22i S24c S27k S28b S29r S37u S38d S39j S40e S43d S44v S51a S51e S51p S51v S55r S55u S60i S62h S63d S69c S70d S71y S76h S76i S80r S83j S84i S86j S87m S88d S89o S90i S94c T01k T05v T05w T12a T15a T23y T31v T35n T40p T40s T42a T43s T49z T51h T52u T53g T56a T56w T62b T62h T66l T68a T71y T78x T81k T82s T87b T87v T88t T91e T95y T97m T97r T98l T99a T99c U01a U04f U05j U06n U08p U09i U09r U10s U13e U14g U16w U18m U21q U28x U31e U32h U34i U34m U35g U35q U36x U39v U44e U45p U45q U46q U50o U57q U62f U65h U73f U76t U80r U82x U91m U98t U99a U99f U99v V00k V05c V09g V09u V12i V12p V14i V14z V15c V15t V23x V29n V32b V32l V34g V43i V46u V46w V54u V61z V62h V70w V71a V82w V83j V87f V91e V93f V93u V95d V98j V99o W00c W01i W04t W08x W13i W15i W16i W21r W24f W28y W39f W40c W46u W49n W54e W54i W59d W59n W61l W63b W64g W68c W68t W70m W76d W76s W78m W79k W82c W82e W83b W86j W88c W91v W93c X00s X04p X07x X10n X14o X15p X19z X22k X26a X32i X35j X36o X41y X46b X50n X55e X57k X58n X58x X67v X71g X75v X77b X77c X78q X80i X81m X87g X89c X90b X90h X91a X91q X92k X92p X93y X94m X96g X96z X98n X99i Y01s Y03b Y04i Y11v Y14e Y20y Y22q Y26a Y28f Y39y Y41c Y43b Y44c Y46f Y46q Y47f Y57i Y62h Y63j Y63w Y66i Y68g Y70r Y71u Y74n Y74w Y75r Y75z Y81e Y81h Y82k Y82m Y82t Y86s Y86v Y87e Y90q Y90x Y94n Y94x Y95a Y97m Y97r Z02s Z04s Z07s Z08c Z11w Z15a Z17x Z18k Z18t Z21d Z22e Z22h Z29t Z31d Z31t Z31w Z34y Z36p Z40a Z43n Z47f Z47l Z50c Z51m Z52g Z58t Z59y Z60s Z63o Z68k Z68t Z69k Z72e Z77g Z78t Z79h Z82g Z86j Z86w Z90e Z92e Z96d index A05b A13b A14x A16s A16z A18m A20r A20w A22l A23f A32y A34s A37g A37z A42s A44a A44n A48d A48k A52l A55d A56r A63m A63r A63t A64i A66w A67m A73v A74y A87l A88n A89e A98u B00n B02u B02v B03j B03v B04u B05f B09c B16t B18u B18z B27j B28w B28x B30k B32e B32y B42a B46w B53m B55b B55o B55r B55y B57s B57v B61a B62o B64o B69c B69z B71q B72b B73a B77r B82s B83n B91y B98c B99c C01i C03h C04w C06v C07y C09j C10r C10y C11q C15o C17i C33d C33z C36g C40l C40x C44e C49v C52t C54g C54v C56x C61s C61z C65k C73c C81k C81l C83m C83x C89n C90c C92n C96p D06c D11q D14h D17h D17y D18x D25z D26h D27n D27v D28g D30w D34i D35r D41k D44e D45q D45u D50i D51e D63v D64r D66z D67q D68h D70j D70w D71n D71p D73f D83y D87v D92e D93e D93v D97y D98y D99l E03x E04w E07x E12b E18o E19p E20y E23t E29q E30i E31x E34m E35m E36f E38u E41p E41v E42s E49a E55y E57a E59x E61f E61x E69h E76n E76u E76y E80u E85b E86y E87k E88y E90u E92a E92u E96c E97k E97o E98v F00a F01a F02v F06y F06z F07s F08f F08k F08m F11o F15d F19t F20x F21f F28e F31n F33l F34s F37k F38b F38f F38h F40k F49x F52h F52r F56f F60l F65c F67s F67w F70h F72z F78p F81o F83p F87d F93k F93t F98h G03r G04i G05z G06h G11i G16z G19e G21l G25b G30t G31w G35q G44f G46j G49f G55q G57m G59s G63x G66u G70a G70x G71b G74f G76j G82n G84s G90l G96x H06x H11f H11y H12a H14p H20k H21h H25u H28p H32f H35h H36m H40b H41n H41s H43p H44m H49v H50l H52m H56k H61k H62j H70n H70r H76f H77e H82h H96s I06t I12i I13w I20j I25h I26m I27q I29j I33t I38w I43h I45b I52w I54f I56e I56k I58a I58q I58y I65t I67p I68g I68h I72m I73v I74u I75m I76i I78t I79d I83i I84w I86l I87w I90u I93n I96d I99a J00g J01e J01z J03u J10c J11u J14i J14p J15x J25h J26b J28h J28k J31d J32j J33u J36j J43h J55f J59r J60f J61q J62s J64j J65y J66k J68u J71a J72j J75h J76m J76p J83o J83x J86u J88h J89v J92l J92x J93e J93f J98s J99h K03s K06o K07e K09f K09y K11r K13h K15h K17x K18b K18r K20d K20m K23z K29t K34v K36s K42t K46c K46q K47i K48r K49e K52f K54r K57j K63a K67r K68i K68k K69d K69q K77l K77s K78e K78i K79q K81j K87r K88b K90u K90v K96r K97q K99g L07f L07z L23o L25x L27i L33h L33y L36u L41x L47l L49m L50g L50k L52q L57u L59c L59s L60v L61i L63m L67c L70e L74f L75d L76i L77j L79a L79n L82z L84k L85l L88a L90c L91q L91u L99c M01y M06b M07n M09o M09w M10j M10k M13k M13o M15m M15s M26c M32t M34x M35i M35v M38z M42e M43s M47t M49c M50i M51u M52x M56y M57l M68q M73k M79e M89a M95j N02c N05i N07c N12k N16g N21d N22q N23x N28v N29d N36h N37t N38w N40f N42v N45h N45n N47c N52u N57k N58w N60f N63k N64i N66w N68c N76b N76g N79p N82p N90h N92v N95v N98z O03o O06v O07i O10p O12u O14q O16l O18l O25f O26i O26v O30t O31a O32p O34i O36q O37q O42y O44y O46v O48f O49w O49x O57b O61g O61w O64e O67d O70c O70z O72x O73c O74y O79g O84k O85w O88n O96c O97i P02b P02y P02z P05v P06j P07x P08j P09w P15q P18d P18o P23m P24h P33t P34l P36q P36u P37i P37x P38w P39n P42f P43v P43w P45c P45m P53j P55f P59f P59j P62i P63j P64u P67k P68z P75n P77i P79p P80s P81r P84x P92f P96c P96l P96u P98p P99x Q03j Q04k Q08e Q15y Q16q Q17d Q19o Q21f Q27f Q30n Q41c Q41h Q42c Q43q Q43u Q50p Q50t Q52d Q53e Q55s Q56b Q58l Q61y Q62r Q63w Q64f Q64m Q69y Q71n Q77x Q83s Q84j Q88s Q92x Q93n Q94g Q94y Q97g R02r R05u R10v R25m R26q R28k R30g R33n R36b R42e R42j R45i R45q R45u R49z R56r R57n R61x R64d R68d R68h R69i R70w R73e R74p R75c R76u R76v R79k R79n R79v R82m R84c R87j R89o R89y R90m R91n R91y R93s R95j R96w S00q S02s S10n S11e S13q S16g S17x S18d S30v S37h S40e S40s S46a S47g S48i S48l S49k S50c S50h S51e S58g S58n S63l S64e S64v S70d S70i S72b S76r S88d S88r S97a S97i S99u T00r T01w T06a T06h T09y T26g T28x T29a T30n T35b T35g T42o T45r T47h T50o T51e T58a T58t T60m T63l T63m T65r T69f T76r T79n T84b T87o T89u T90s T91f T91j T93a T93h T93z T94t T95e T97b T97e U00n U01q U02p U03w U07o U10i U16w U16x U18h U19m U19w U22g U27j U29h U31d U31n U40t U40v U42z U48y U49u U53o U61q U61r U64f U66e U66h U68r U71c U73n U76t U76y U76z U80d U81s U86t U87x U88y U95d U95n U95u U97t U99e V00d V03w V11m V12a V17i V20h V20p V21d V21v V27z V29t V30g V33k V37b V37y V40h V45b V52b V52h V53h V60i V61t V68s V69p V71v V75c V79o V79s V80p V83v V84l V91b V91m V93b V95v V97r V99k W07c W09q W10k W10r W13f W23l W27o W30c W33g W33z W37z W39d W39j W44g W45w W48n W54a W54d W54j W54v W55x W57h W59d W64c W64m W65u W69z W71m W81y W83y W88k W88m W96a W96p W98i X00c X08y X10m X11n X11o X13c X13j X15f X15s X16g X17f X18o X20d X20e X21o X24x X29a X32x X33o X33y X34x X37t X38q X43r X43w X45g X45o X46h X46v X49c X53q X53w X59f X64b X65b X65f X67f X67t X69s X70e X72j X72m X75r X81p X82n X86w X88a X88t X91q X98f Y00r Y03r Y05c Y05n Y13w Y14e Y16w Y17r Y19j Y19x Y20u Y23r Y25v Y30d Y30g Y31w Y33i Y34o Y35u Y43r Y44k Y46y Y51k Y52x Y60i Y65c Y66j Y67j Y71x Y73f Y75m Y76r Y77c Y80e Y80g Y80m Y81x Y82h Y82v Y84u Y86r Y90x Y95g Y99z Z04n Z07t Z08w Z09b Z10t Z15l Z15y Z16e Z16s Z27m Z29g Z29r Z30o Z30r Z32j Z33f Z41s Z42i Z47v Z57u Z62j Z64b Z66u Z69b Z71w Z72o Z81n Z83t Z84s Z87u Z88n Z89d Z91g Z92z Z95t Z96i index A00z A05h A07p A10g A10u A10x A11a A14f A14h A14n A16g A16u A19g A22m A24n A25s A27a A32b A34i A36d A37x A39b A41b A42k A45i A70l A71n A71u A73g A73l A75l A92l A94d A96u A97h A97j A98a A98v A99j B02p B08n B08w B12b B12j B15m B15n B20t B23l B32t B33f B38a B38i B39h B41n B42j B44b B45w B50e B53e B53h B54q B58r B62z B63g B64r B65g B66d B77d B78j B80a B82m B82q B82v B83t B85g B88p B90y B91o B96l B96v B97y B98n C01e C04a C05m C05q C05v C06i C06z C08i C11c C11t C12o C12y C15z C16p C21y C23d C23h C24v C31g C31h C32c C34d C37k C39l C44g C44h C44w C53n C53r C60c C60m C62q C69p C70c C70t C73f C73p C74b C74n C79n C80d C81m C98f C99i D00u D05m D07e D08p D29v D35x D38u D41n D41r D47t D51d D54e D56c D66f D81w D83q D84b D86a D87c D97c E03r E06h E07t E08y E09m E11l E21f E22c E26i E27x E28v E29c E34b E35l E41p E45s E49b E50e E50n E51h E51s E59q E62s E64m E66g E66w E83z E85t E85w E86h E86x E87z E93f E98n F00y F09r F09z F10j F10y F16w F23n F28m F28o F29t F30q F34o F40a F43n F44e F46w F48n F53t F55k F62e F63j F65p F68s F69d F69j F70a F71v F74a F74g F76i F79x F80x F83n F83w F87c F89x F92g F93g F94a F99m G02m G03b G10k G10x G13d G15i G20l G23a G23o G26x G26z G35q G39t G41k G63t G64j G64v G65k G66y G67s G68y G71j G72f G72y G73r G76i G77y G77z G84t G86n G86y G87d G92x G93f G93j G98c G99l H05m H07m H09v H11z H14t H17j H20r H24j H25g H25x H25z H28b H33t H38y H40s H43u H44h H48u H53h H53k H57c H59r H60o H62y H65u H67j H68n H69o H79j H86d H86g H92l H94o H96c H96d H97u H99c H99i I07b I08i I13u I17s I18h I19a I21i I21j I21n I25h I30g I30v I31b I36q I39s I47g I57h I62g I64w I67z I70a I70e I72b I75i I76s I78n I78q I79g I87y I88s I89p I91o I92d I94s I97h J01e J01n J02h J06l J07b J08f J09b J11w J12b J20h J29z J32l J33o J36j J39h J42k J43e J48w J50i J50r J52r J54f J55k J58m J58y J61w J66t J69n J73e J74a J75e J77k J77z J78t J78x J88s J89b J90p J92e J93p J93w J96h J99q K02i K06s K13a K13x K17o K18z K19e K27c K30m K33v K34h K34y K38u K40m K44p K45b K51e K55p K55x K56q K63x K67a K69c K69f K69o K73u K74l K75c K82j K85s K85v K86b K87q K99g K99h L02q L03m L04f L13m L23o L24d L28f L29t L35z L52m L54n L56h L56z L59d L60p L60q L62c L67j L68z L73r L75p L77e L78k L84b L87u L92w L99c L99r M09q M12g M13w M13z M29d M30u M33x M35k M36a M36u M43c M44j M46r M46v M47k M51h M51s M57f M58g M58t M61p M63f M66m M70p M75k M75p M75r M75u M77v M80c M83k M86x M87h M89o N00m N00n N05o N08j N09d N13y N17q N19v N19x N20d N24l N24q N28b N28j N30i N32y N35v N36b N37b N37n N44f N46v N47b N47d N54b N57v N60b N65k N66z N68g N69b N70w N72d N81a N84r N90v N93y N94u N95u N97l N98t N99w O05v O08q O10k O14l O15f O15r O16a O20q O22t O24p O25f O26s O28z O29x O30j O31q O32v O38v O43e O46x O47d O49u O50t O55o O58d O58g O63s O67m O69p O71a O81g O86v O87j O90s O91w O92w O93y O98y P01b P09h P10g P10x P14q P19h P21a P25k P26y P28h P32b P35x P37q P39l P39r P39s P40l P40s P43m P44g P45i P46k P46s P48v P50a P51a P58q P60d P61q P64e P65c P65z P69k P72f P75v P81p P83l P84e P84t P85t P90q P91z P93f P94f P96r P98n P99r Q00m Q00s Q03o Q03p Q08y Q18a Q18s Q19j Q23s Q24d Q25h Q27g Q27j Q28j Q31c Q31k Q31l Q33c Q39r Q44m Q44o Q45a Q45j Q47o Q51g Q53n Q53s Q53w Q54x Q56f Q62l Q65o Q68x Q70o Q71p Q72v Q72x Q73w Q77c Q78l Q82z Q88i Q88n Q90s Q96a Q97n Q99t R05n R07v R07x R08w R14u R24f R26s R27j R27u R28l R28o R30c R30r R30w R32k R32m R33h R46t R48o R49t R50s R50v R51p R51u R61b R67t R68s R70c R71l R76i R80y R82f R82i R82w R82z R85b R85k R96m R96p R96t R96x S00f S02n S10l S13r S14v S17v S18d S20q S33j S34g S36o S38p S41o S42s S47i S49o S61n S66r S67a S67m S67y S68h S79b S79l S81x S82n S83z S87l S87m S87r S87s S88j S88p S91s S92l S92m S94z S97w T07b T07q T16g T18o T25f T28n T29m T31a T31x T34w T38y T44y T50u T50w T51t T52g T52k T52x T57h T60s T61k T65i T65s T67p T70t T73r T73u T73w T74t T76g T80j T80m T80p T83c T83s T85a T88e T93c T95f T97h T98j U02f U04p U05k U08p U11j U17f U19a U19s U22n U26q U30b U33o U38x U40j U45a U49r U56k U56z U57k U61m U64w U66q U71b U76v U78w U83w U85q U86r U87h U90s U91c U96q U99l V01w V04i V12k V12u V15d V15e V15k V19t V19z V21b V22k V24h V26c V32i V32v V35x V36m V38o V41z V43u V45f V47d V47v V53x V58f V59u V66u V67l V67u V69e V70u V71p V71x V80w V82t V88h V89m V89y V94x V95g V97g W02j W03f W03j W08p W12k W18x W20f W23a W23c W24j W25b W27h W27u W27z W30k W32n W37f W37z W38e W48k W49z W50m W51d W54i W56s W58r W59d W61p W67a W81z W84b W87u W89i W92b W92d W92s W93l W93q W97y X01j X08b X10j X11s X13b X21y X23d X23e X27w X30s X33r X34h X35b X39h X39o X40o X43s X44n X50g X51c X51l X51u X52g X53r X55j X56o X61g X64q X66k X66y X67p X68c X70g X73g X75f X75k X86u X87g X87q X92u Y12n Y13n Y14g Y17i Y22k Y26l Y29d Y33u Y35f Y43t Y45a Y49c Y49y Y53l Y54x Y56w Y57c Y57e Y60a Y60y Y65w Y67b Y71w Y74z Y83f Y83g Y86c Y87j Y95b Y96d Y97w Y98l Z00p Z00t Z04b Z06y Z10b Z10x Z15a Z15z Z19w Z21k Z23l Z24r Z25f Z27z Z29i Z36c Z37a Z44b Z44f Z45z Z48c Z49l Z49w Z50k Z51d Z51z Z52y Z60z Z63j Z63o Z64w Z70z Z71r Z73j Z73m Z78i Z78p Z79b Z79t Z81d Z82j Z84g Z91c Z99f index สวัสดีบ้าน! สมมติว่าคุณไม่สามารถที่จะมีแผนกลางแจ้งด้วยเหตุผลบางอย่าง ไม่ต้องกังวลมีความอุดมสมบูรณ์ของสิ่งที่คุ้มค่าที่จะทำภายในบ้านของคุณหรือในสนามหลังบ้านของคุณ Chore แท็กทีม สงสัยไม่มีพ่อแม่รักมันเมื่อเด็กทำเหลือเกินของพวกเขา เด็กของหลักสูตรเกลียดมัน ดังนั้นตีประนีประนอมด้วยการทำเหลือเกินกับเด็กของคุณ ยกตัวอย่างเช่นการทำความสะอาดจะไม่สนุกจริงๆ แต่เมื่อคุณทำความสะอาดร่วมกันไม่เพียง แต่คุณจะได้รับพันธบัตร แต่เผาผลาญแคลอรีได้เป็นอย่างดี ทำให้มันเป็นประกวดเกินไป ผู้ที่จะทำให้พื้นส่องแสงมากขึ้น? ใครกวาดใบมากที่สุด? แม้เหลือเกินง่ายสามารถสนุกเมื่อทำกับครอบครัว พันธะ Backyard เพราะแกดเจ็ตและอินเทอร์เน็ตของเด็กได้ลืมว่าน่ากลัวเป็นสนามหลังบ้าน สนามหลังบ้านเช่นเดียวกับช่องว่างระหว่างบ้านและรั้วของคุณสามารถมีมนต์ขลังถ้าคุณรู้วิธีการใช้งาน เล่นแท็กจับหรือใส่สระว่ายน้ำทำให้พองและไปว่ายน้ำ คุณสามารถทำให้หลักสูตรอุปสรรคโดยใช้วัสดุรีไซเคิล คุณเคยทำปราสาทของคุณเองโดยไม่ต้องใช้ทราย? ใช้กล่องทิ้งและวัสดุอื่น ๆ ที่คุณพบว่ารอบ ๆ บ้าน เพียงแค่แบกกล่องออกและกำลังมองหาวัสดุที่สามารถทำให้เด็ก ๆ ของคุณใช้งานมากขึ้น สิ่งที่ดีเกี่ยวกับการติดอยู่ที่บ้านเป็นเด็กได้ใช้จินตนาการของพวกเขาที่จะทำให้การใช้งานเนื่องจากมีตัวเลือกที่ จำกัด บารบีคิว! แม้ว่ามันจะไม่มากในแง่ของการออกกำลังกาย บาร์บีคิวเป็นกิจกรรมพันธะที่ดีสำหรับครอบครัว ไม่เพียง แต่คุณจะสามารถที่จะสอนเด็กวิธีการย่าง แต่แสดงให้พวกเขาอาหารเพื่อสุขภาพ คุณเคยพยายามผักย่าง? นั่นอาจจะเป็นสิ่งที่แตกต่างสำหรับเด็กของคุณ ต้องการที่จะทำให้เขาแปลกใจจริงๆ? ขนมย่าง สับปะรดย่างเป็นหวานมากเพราะน้ำตาลธรรมชาติกำลังคาราเมล ลองผลไม้อื่น ๆ เช่นกัน นี้จะช่วยให้จิตใจของเด็ก ๆ ของคุณออกไอศครีมและขนมหวานอื่น ๆ